コロナウイルスが流行っております。

いつ終焉に向かうかも、わからない状態になってしまいました。
さすがに東京オリンピックも予定通り開催できるかも、心配になってきます。

さてウイルスに関してですが、「免疫力」という言葉があります。

免疫力は「厄」を「免」れる「力」となっております。
この厄に対してどのようにしたら免れるのでしょうか。

そのようなたことを考えてみた場合、基本は常日頃の生活でのあり方にあると思います。


健康を保つため条件としては、

正しい姿勢
正しい呼吸
明るい心
適切な水分補給
適正な運動
正しい食生活
正しい生活のリズム

・・・等があげられるかと思います。
この並びは、私の考える優先順位です。





その中でも上記に対しての、いくつかのポイントを拾ってみますと、


姿勢

姿勢がよいと、内臓が圧迫されません。
胸が開くので、肺がにたくさんの酸素が入ります。

頭の働きも良くなり、血流も良くなります。
姿勢が良いと、常に若々しく健康でいられます。


呼吸

鼻から吸うことで本来の呼吸となります。
空気中の細かいゴミも取り除かれ菌やウィルスからも守られます。

呼吸が深くなると、酸素が大量に入り、赤血球が体の隅々まで運んでくれ
て体が活性化します。
脳細胞も活性化されて、頭もスッキリしてきます。


心

心を明るくすることは、当たり前のように大事です。
そして心が暖かくなるものに接することです。
それは会話であったり、情報であったり、様々です。

さらに、この世で一番明るくて暖かいのは、太陽のエネルギーです。
日中 全身を太陽の光を浴びるのです。
5分でも10分でも目を閉じて太陽の光を浴びる瞑想をするのです。
光のエネルギーは消毒する力も同時に存在しております。

それによって心身ともに綺麗にしていきましょう。


水分

適正な水分を取るとることによって、体内の循環が良くなります。
生命のエネルギーは、水に宿るのです。
水分を摂ることによって、生命力が活性化するのです。

水の波動は、簡単に変化します。
道具を使わずとも、目の前であっという間に波動は上げられます。
※勉強会でも行っていますが、そのうち動画でも公開してみたいと思います。
波動の良い水を飲み、体内を活性化させましょう。


運動

免疫力を高める運動や体操があります。
そのなかでも、特に優れているのはグラビトン体操ではないかと思います。
単なる体操ではなく、免疫力を高める体操です。

体内の気のエネルギー循環を高める体操が必要です。


食生活

過度に神経質になる必要はありませんが、常識の範囲で捉えましょう。
良くも悪くも、行き過ぎた考えと食の習慣は、体のバランスを崩します。

それを踏まえたうえで、適正な食生活をすることです。


生活のリズム

基本は、早寝早起きです。

太陽の運行に合わせた動きに基づいた、生活リズムが理想です。
ただし、仕事も多様化している中、難しい面もあります。

しかし休みの時などは、定期的に本来の生物のリズムのあわせて、
体内時計を調整することは大事かと思います。


日頃これらのことを無視して、緊急時にだけマスクをしたり、あるいは
消毒したりといっても、体の中身が整っていなかったら、細菌やウイルスに
簡単にやられてしまいます。

常に自分自身の心と体を整えながら環境面も整備して、この様な事態に
なっても負けない体を作りましょう。


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3月22日(日) 長野市・健康改善研究コース
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4月11日(土) 上越市・SE波動改善法勉強会
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4月12日(日) 上越市・SE波動改善法に体験会
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4月19日(日) 品川区・SE波動改善法勉強会
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5月17日(日) 品川区・SE波動改善法・基礎コース
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ある方からのメールです。

少々? 部屋が散らかっていたのを、大分綺麗にされたそうです。

そうしたら、体調が違ってきたようです。


こんばんは。

○○です。

だいぶ、部屋が片付いてきました！

すると、体調も結構良くなった感じがします。

たかだか掃除で、体調が良くなるなんて、気のせいですよね。たまたまですよね。

掃除と体調の因果関係は、ないと思います。


これに対してのお返事です。


部屋の片づけは大事ですよ。

体と連動しているので、散らかっているとイライラするしやる気もなくなります。

思考能力も落ちてしまいます。

また肩こりなどの原因にもなってきます。

ですから、気のせいではありません。

強いて言えば、「気」のエネルギーが整った影響で、体の気のエネルギーバランスも
整ってきたということでしょう。

ですから、因果関係は十分にあります。

これからは、常に清潔な環境を心掛けてください。


・・・とお返事させていただきました。


この方のされたことは大変良いことなのです。

そのことと体や精神と密接な関連があることをよく自覚して、この習慣を持続して
いただきたいものです。

室内空間の波動を整える最大の秘訣は、整理整頓と清潔な環境づくりです。

当たり前のことですが・・・

8割りから9割りくらいの事は、これによって波動が正常になるのではないでしょうか。

余力があれば、芳香剤や何か置くのもよいでしょうが、まずは基本として、
するべきことをしっかりとすることでしょうね。

そして当たり前のことを、よき生活習慣としてし続けることが大事です。

そのような意味では、作法やしつけ、よき習慣はとても大事なことだと思います。


ただし、どうしても波動がよくならないこともあります。

時折、何か特別な要因が潜んでいる場合があります。

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パワーを注入する方法がまだよくできない気がします
品川ワークショップの感想です。1月22日分


★パワーを注入する方法がまだよくできない気がします。
これも体調のコンデションによるのでしょうか?

あと、左回転、右回転も自分の心の反映する部分があるのかな?
という気がしてきますが。


★本日はあまり体調が良くなく瞑想の時間もありましたが、少しきつい感じでした。
次回はもう少し体をコントロールして出席したいと存じます。


★健康に関する波動測定と改善は基本中の基本で最も実践的ですが、
やはり正確無比な測定の必要性を感じます。
(テーマが変わっても同じでありますが)

例えば足首が痛く、直接エネルギーを入れても効果がないと分かり、
どこにエネルギーを入れ抜きするかを測定し改善したつもりでも、
場所を誤ると全く効果がありませんし、日々の訓練とパワーアップが大事なのでしょうね。


パワーの注入というのも、体調、精神状態など、全てのものが影響してきます。

正直なところ、私もパワーダウンしている時もあれば、
測定そのものも、自分自身でその能力を疑う事があります。

この様な場合、何かほかの事をサボっているとか、気持ちがたるんでいる、
心に何らかの落とし穴が出来ているときに起こりがちです。

不摂生は論外として、日常の心の保ち方の微妙なずれが、パワーを落としているようです。
(随分偉そうなことを書きますが、私も相当に不摂生の塊です。)

反対に、瞑想などを真面目にしっかりと何日か続けて行いますと、
自分でも信じられないほど、測定が正確にできるというよりも、
その対象物、相手の状態が、心の中にリアルの浮き上がって来ます。

正確無比というのはなかなか難しいですが、
測定を通じて浮き上がってくるエネルギーの集合体が、
心の中にそのことを象徴するような一つの映像、姿、情報となってくるのは、
なかなか面白いことでもあり、気持ちいいものです。

波動改善についてもしかりです。

本当に調子の良い時は、黄金のエネルギーが手元に降りてくる状態が、
心に映像として見えてきます。

これは、勿論毎回ではありません。
ごくたまにです。

その様に体調、心の状態によって大きく違ってきます。

それ故に、自己管理はとても難しいものです。
とはいっても、何かにこもって、特別な修行をするのとは違うのです。

一日一日の生活を、無駄なく計画的に気持ちよく動きながら、
尚且つ、その中に心のエネルギーの注入も怠らずに…という事をしていけば、
ある程度のレベルは維持できるはずなのです。

八正道の道を、日常生活の中で心がけるのです。
そこにすべての能力アップの道が隠されています。

そのように、上記のような能力アップの基本作りは、特別なことにあるのではなく、
全ては、日常生活の一コマ一コマに対しての、心でも見つめ方、心の在り方、
自己管理という、生活習慣にかかっているのだと思います。


SE研究会「心と波動の勉強会」2月のワークショップのご案内です。
どなたも参加できます。

★品川　　心と波動の勉強会　　
東京都品川区青物横丁駅　徒歩5分　カフェテラスK'S　
2月19日(日)10:30～17:00
運勢の向上をテーマに行います。　　

★長野市　
2月はお休みします。

★名古屋市　心と波動の勉強会　
名古屋市名東区一社のMさん宅です。　
2月 26日 (日) 　10:30～17:00
健康と運勢について

★お申し込み先
SE研究所　穂苅まで
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不在時はこちらにお電話ください
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６月ごろから何もする気になれず、どうしたらよいのか悩んでいます。

最低限の家事や育児はできますが、それ以外のことになると、全くだめで、悩みから逃避するために寝てばかりいます。

朝起きてもため息ばかりで、夜になると　また１日が終わってしまったとまたため息です。

問題は金銭的なことなのですが、得体の知れない不安でいっぱいです。

このままではどう考えても来年から、家計が不足することは分かっています。

いままでそのためにいろいろなことをして家計を助けようとしてきましたが、あまりうまくいかず、追いつきません。

楽天的な性格だったのに　この問題に関しては不安で押しつぶされそうです。

時々は「何とかなるさ、いままでも何とかなってきたんだから。」と思うときもありますが、不安な気持ちのほうが圧倒的に大きく、毎日がつらいです。

何かほかに収入の道を作ろうと夫に相談しても、「俺は凡人だからこれ以上はできない」と言うだけで、あまり問題にしてないようなのもいらいらします。

わたしは、前から、自己啓発や成功法則の本の類が好きで、何冊も読んできましたが、それらをまた読んでも元気になりません。

いったいどうしたのでしょうか。

時が解決するのでしょうか。


それは困りましたね。

自己啓発、成功法則の本を読まれることは良いことだと思います。

しかし、そのまま現実に生かすことは、なかなか困難です。

成功法則の本は、成功できる心の人が書いたもので、同様に成功する心を持っている人でないと、実現は不可能に近いですね。

ただ、そのような本を読んで、成功するという心、マインドを持てるなら大いに役に立つと思います。


今は、本に書いてあることが出来なくても、知っておけば、いつか役に立ちます。

それらは、将来への貯金だと思ってください。

今は、それらの内容は忘れることです。


成功法則なら、この波動の技術を使うと、もっともっと面白いように物事が変りますよ。

なぜならば、その元の心の波動から、良い形に変えていく技術だからです。

でもこれは、いきなり自分では出来ませんね。


今は、もっともっと簡単なことから始めましょう。

しかし家事、育児が出来るのなら、良いではないですか。

それが出来る自分を褒めて上げてください。


金銭的な問題は、どこでもついて回りますね。

お金のために生きなくていかなくてはならない、社会システムになっていますが、だからといってその事に心を痛めていても、ますます心が痛くなるだけですよ。


朝からため息だそうですが、ため息は良い波動を持っていません。

お腹の中に、だいぶそれを溜め込んでいますね。

なんとなく・・・と思いながら、そのマイナスの思いをためていくと、訳の分からないまま無気力になってしまいがちです。

そのエネルギーを溜め込むと、うつ傾向になってしまいます。


まずは、朝起きたら、深呼吸を5回以上しましょう。

外に出て、太陽に向かってですよ。

呼吸は、吐くことから始まります。


そのときに、お腹に向かって語りかけてください。

「私のお腹に入っている、私を無気力にしているものよ、どうぞ私の吐く息と一緒に出て行ってください。」

と・・・。

思いっきり吐き出しましょう。


そして、太陽の光を直接飲み込むつもりで、大きく息を吸いましょう。


実際、お腹の中には色々なものが入ってしまいます。

それを呼吸と一緒に出して、本来の自分を取り戻してください。


これは、ラジオ体操の深呼吸と一緒ですから、習慣化されるといいでしょう。



それと、今日することを、タイムスケジュール化して、きっちり紙に書きましょう。

全て、時間軸に並べて書くのです。

出来たことは、一つひとつ丸をつけていきましょう。

書くと、不思議とその通りに動くようになります。


成功法則などのように、願望を書く必要はありません。

それは、もっと後の話です。



先ずは、今日すべきことを時間を追って細かく書いてみるのです。

見たい番組も書けばいいでしょう。
お昼寝タイムも欲しければ、書くのです。

これは仕事をするためにというよりは、その時間と次に行うための時間を意識することなのです。

書いた通りに一日が過ごせれば、その日は充実した気分になれます。

そして、寝るときは、予定通り出来たら、

「今日は、良い一日でした。ありがとうございます。」

と心に思って、寝てください。


それが、もし半分しか出来なくても、

「今日は、50%も予定通りできました。ありがとうございます。」

と思って寝てください。


出来なくても、自分を追い詰めないことです。

したことに、感謝する習慣をつけることです。

簡単ですから、されるといいと思います。


収入の道は、ご主人さんも仕事を持っているから、それ以上要求するのは酷な事かも知れませんよ。


とにかく、一ヶ月位は、一日一日がきっちり送れるようにしてみてください。


そしたら次の段階として、紙にしたくない事をいっぱい書き出しましょう。

消去法で残ったことが、自分のしたい事かも知れません。

一度心の中を整理してみてください。

そして、したい事を紙に書き出してみましょう。

心が整理されると、思うこと、望むことに明確なエネルギーが宿りますから、そこからしっかりと願望を思い描くと良いでしょう。

収入の道も、その時点でしっかりと考えればよいですね。

すると、思いによって、色々なものが引き寄せられやすくなってきますから、あせらず悠然と構えて、自分の相応しい道を選んでください。


また、その時点でアドバイスはさせていただきますよ。


とにかく、大丈夫。大丈夫。

必ず良い方向に進みます。



質疑応答用専用掲示板です。
ご活用ください。
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